反复尿路感染需综合处理，重点为足量饮水、注意清洁、排查诱因、规范治疗、增强防御，并适时就医。
1.足量饮水
每天保证足够水分，让尿液清亮，有助冲刷尿道。饮水分散全天，避免短时大量饮用。出汗多时适当增加。心肾功能差者先咨询医生。
2.注意清洁
排便后从前向后擦拭，减少肠道细菌靠近尿道口。内裤选透气材质，勤换洗。性生活前后清洁并排尿。避免过度用洗液，以免破坏防御。
3.排查诱因
反复发作常与结构异常、结石、血糖控制不佳等有关。需就医检查尿常规、尿培养等，寻找原因。憋尿、久坐、饮水少应逐步纠正。
4.规范治疗
出现尿频尿急尿痛时，应就医明确是否感染。按医嘱完成疗程，不因好转就停用。反复发作者可能需进一步评估，制定预防方案。自行购药可能掩盖病情或致耐药。
5.增强防御
保持规律作息，避免长期疲劳。适度运动、均衡饮食，有助维持免疫力。绝经后黏膜干燥可遵医嘱处理。避免频繁用抗生素预防，除非医生评估。
若出现发热、寒战、腰背痛、恶心呕吐或血尿，需尽快就医。反复尿路感染并非一定难控制，但需记录发作规律，配合随访。保持积极心态，与医生共同管理，多数能减少复发。
1.足量饮水
每天保证足够水分，让尿液清亮，有助冲刷尿道。饮水分散全天，避免短时大量饮用。出汗多时适当增加。心肾功能差者先咨询医生。
2.注意清洁
排便后从前向后擦拭，减少肠道细菌靠近尿道口。内裤选透气材质，勤换洗。性生活前后清洁并排尿。避免过度用洗液，以免破坏防御。
3.排查诱因
反复发作常与结构异常、结石、血糖控制不佳等有关。需就医检查尿常规、尿培养等，寻找原因。憋尿、久坐、饮水少应逐步纠正。
4.规范治疗
出现尿频尿急尿痛时，应就医明确是否感染。按医嘱完成疗程，不因好转就停用。反复发作者可能需进一步评估，制定预防方案。自行购药可能掩盖病情或致耐药。
5.增强防御
保持规律作息，避免长期疲劳。适度运动、均衡饮食，有助维持免疫力。绝经后黏膜干燥可遵医嘱处理。避免频繁用抗生素预防，除非医生评估。
若出现发热、寒战、腰背痛、恶心呕吐或血尿，需尽快就医。反复尿路感染并非一定难控制，但需记录发作规律，配合随访。保持积极心态，与医生共同管理，多数能减少复发。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
