小孩一般不能喝速溶咖啡，否则可能会影响小孩的生长发育，还可能会导致小孩出现失眠、胃肠道不适、肥胖等情况。
1、影响生长发育
速溶咖啡中含有大量的咖啡因，这种物质会刺激小孩的中枢神经系统，从而导致小孩出现神经兴奋的情况，如果长时间喝速溶咖啡，可能会影响小孩的生长发育。
2、失眠
速溶咖啡中的咖啡因可以提高人体的交感神经兴奋性，如果小孩在平时经常喝速溶咖啡，可能会导致小孩出现失眠的情况。
3、胃肠道不适
咖啡中含有大量的咖啡因，这种物质会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，如果小孩在平时经常喝速溶咖啡，可能会导致小孩出现腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。
4、肥胖
速溶咖啡中含有大量的糖分，热量比较高，如果小孩经常喝速溶咖啡，可能会导致小孩出现肥胖的情况。
5、心脏不适
咖啡中的咖啡因会使人体的心跳加快，如果小孩经常喝速溶咖啡，可能会导致心脏不适，出现心慌、心悸等症状。
建议家长给小孩喝白开水，也可以适量喝纯牛奶，能够促进小孩的新陈代谢，有利于小孩的生长发育。平时要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
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