39问医生

速溶咖啡会引起高血脂吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血脂一般是指高脂血症,通常情况下,适量饮用速溶咖啡一般不会引起高脂血症,但如果长期大量饮用,可能会引起高脂血症。

1、一般不会引起

速溶咖啡中含有大量的咖啡因,适量饮用可以缓解身体疲劳,也可以促进身体新陈代谢。另外,还可以提高中枢神经系统的兴奋性,如果适量饮用,一般不会对身体造成影响。

2、可能会引起

速溶咖啡中含有大量的反式脂肪酸,如果长期大量饮用,可能会使体内的反式脂肪酸含量增高,不能被人体完全吸收,多余的反式脂肪酸可能会沉积在血管壁内,从而导致血管狭窄,甚至会引起高脂血症。

除此之外,长期大量饮用速溶咖啡还可能会引起冠状动脉粥样硬化性心脏病、动脉粥样硬化等疾病。日常生活中要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、苹果、芹菜、菠菜等富有营养的食物,提高免疫力。如果出现血压、血脂升高的症状,可以到医院就诊治疗。

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2023-06-25 浏览100
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