Copyright © 2000- 39.net
备孕可以吃大蒜吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
备孕期间可以适量食用大蒜。
大蒜中含有硫化物，能够降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，进而有助于控制体重和血压，提高生育能力。但需注意不宜过量摄入，以避免可能引起的胃肠道不适或其他潜在健康风险。
如果患者对大蒜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在备孕期间，饮食调理对于身体健康和受孕成功率至关重要。建议均衡膳食，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，并减少高糖、高脂食物的摄入。