孕妇腿抽筋是什么原因有什么缓解

孕妇腿抽筋多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、子宫增大、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是天气比较寒凉，不注意腿部保暖，可能会影响腿部血液循环，从而出现腿部抽筋、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖情况，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、缺钙

若是怀孕期间不注意自身饮食健康，经常挑食或偏食，可能会使体内缺乏钙元素，从而导致肌肉的敏感性增加，会出现腿抽筋的情况。建议患者注意饮食均衡摄入，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

3、子宫增大

随着孕周增加，子宫也会逐渐增大，会对下腔静脉造成压迫，使下肢静脉回流受阻，会出现腿抽筋的情况。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也无需特殊治疗，注意多加休息，避免过度劳累。

4、腰椎间盘突出症

随着孕周增加，子宫也会逐渐增大，会对腰椎造成压迫，使腰椎间盘突出症加重。当压迫到神经时就会出现腿抽筋的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可通过局部热敷的方式进行改善。

5、下肢静脉曲张

如果在孕期长时间久坐或久站，可能会影响到下肢静脉回流，从而诱发下肢静脉曲张，会出现下肢酸胀、乏力、腿部抽筋等情况。建议患者避免长时间久坐或久站，也可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。

如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。