正常的孕周可以通过末次月经的时间、超声检查的结果来计算。
孕周是从末次月经的第一天开始计算，通常比排卵或受精时间提前2周，比着床提前3周。妊娠全过程约为280日，即40周。临床上通常将妊娠分为3个时期，妊娠13周之前称为早期妊娠，第14-27周称为中期妊娠，第28周及其后称为晚期妊娠。如果女性平时月经周期比较规律，可以根据末次月经的时间来推算孕周。如果平时月经周期不规律，则需要通过超声检查的结果来进行判断。
在怀孕期间，孕妇应注意定期去医院进行产检，可以了解胎儿的生长发育情况。同时，还应注意避免进行剧烈运动，避免过度劳累。日常生活中，孕妇应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的营养元素。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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