通常情况下，一年前出了小车祸，当时检查软组织挫伤，可以根据自身出现的不适症状进行对症治疗。
小车祸后可能会导致腰部、腿部、头部等部位出现损伤，如果损伤的情况比较严重，可能会出现骨骼移位的情况。因此，患者可能会出现腰部疼痛、腿部疼痛、头部疼痛等不适症状，如果没有及时治疗，也可能会出现无法正常行走的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于促进局部血液循环，在一定程度上也可以改善上述症状。必要时，患者也可以在医生的指导下，配合使用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有缓解疼痛的作用。
另外，在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免吃辛辣刺激的食物，也不可以做剧烈运动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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