膝盖指膝关节，膝关节肿痛，没有磕碰过，可能是因为生长痛、受凉、外伤、滑膜炎、风湿性关节炎等原因所造成的，患者需要根据具体的病因进行治疗。
1、生长痛
生长痛是指患者在生长过程中，膝关节周围肌肉以及筋腱的生长发育不协调，导致膝关节出现生长性疼痛，通常发生在夜间，可表现为膝关节肿痛，但没有外伤，一般不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致膝关节受凉，也可能会引起膝关节肿痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于增强抵抗力。
3、外伤
如果患者膝关节受到撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起膝关节肿痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用冰袋冷敷患处，缓解肿痛的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎主要是由于感染、结核等原因引起的关节滑膜炎症反应。一般会表现为膝关节肿痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
5、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲氨蝶呤、硫唑嘌呤等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免剧烈运动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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