肥胖通常是营养过剩导致的。
营养过剩是指身体摄入的热量超过身体所需,导致多余的热量以脂肪的形式储存起来,从而引起体重增加。这可能是由于饮食习惯不当、缺乏运动或其他健康问题引起的。
但并非所有情况下都是由营养过剩导致的肥胖,例如:遗传因素、代谢紊乱等也可能成为肥胖的原因。
针对肥胖问题,建议通过均衡饮食和适量运动来控制体重,避免营养过剩导致的肥胖。
营养过剩是指身体摄入的热量超过身体所需,导致多余的热量以脂肪的形式储存起来,从而引起体重增加。这可能是由于饮食习惯不当、缺乏运动或其他健康问题引起的。
但并非所有情况下都是由营养过剩导致的肥胖,例如:遗传因素、代谢紊乱等也可能成为肥胖的原因。
针对肥胖问题,建议通过均衡饮食和适量运动来控制体重,避免营养过剩导致的肥胖。