上个月4号来的月经怀孕了预产期是明年的2月13号。预产期的计算一般是从末次月经的第一天开始算，月份减3或加9，日数加7。所以上个月4号来的月经，怀孕了预产期是明年的2月13号。预产期并不是精确分娩的时间，一般提前两周，或者推迟两周都属于正常的现象。在怀孕以后孕妇要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
在怀孕期间，要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适的症状，建议孕妇及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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