宝宝三个月了，睡觉总是打呼噜可能是正常现象，也可能是睡姿不当、腺样体肥大、上呼吸道感染、扁桃体炎等原因导致的。
1、正常现象
宝宝在出生后，各器官还没有发育完全，可能会出现睡觉打呼噜的现象，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
2、睡姿不当
如果宝宝在睡觉时，头部过低，可能会导致呼吸不畅，从而出现上述现象。建议家长在宝宝睡觉时，注意调整睡姿，避免头部过低。
3、腺样体肥大
腺样体肥大是指腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生，并引起鼻堵、张口呼吸的症状。如果宝宝因为腺样体肥大，导致呼吸不畅，可能会出现上述现象。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时，还可以通过手术的方式进行治疗。
4、上呼吸道感染
上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，多由病毒感染、细菌感染等引起。患者主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽痛、咳嗽、发热等症状，还可出现上述情况。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗。同时，家长还可以遵医嘱给宝宝使用生理盐水清洗鼻腔，缓解不适症状。
5、扁桃体炎
扁桃体炎是由致病微生物引起的一种感染性疾病，临床表现包括咽部不适、咽部疼痛、发热等，可出现上述情况。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。同时，家长还可以遵医嘱给宝宝使用复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等药物进行漱口，保持口腔清洁。
另外，建议家长及时带宝宝到医院就诊，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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