红参、葛根与枸杞搭配，常用于补气养阴、生津止渴、滋补肝肾和缓解疲劳，对气阴不足引起的乏力、口干、眼干等有一定辅助调理作用。但三者不能替代药物，效果受体质、用量和基础疾病影响，结果因人而异。
红参偏温，长于补气扶正、振奋精神，适合气虚乏力、畏寒、精神不振者；葛根偏于升发津液、舒缓颈肩，有助于缓解口干和颈项不舒。两者相配，一补一升，可改善气短、口渴和疲劳感。体质偏热、容易上火时，红参使用需谨慎，以免出现烦躁、睡眠变差。
枸杞性平，偏滋补肝肾、益精明目，对用眼多、眼干涩、腰膝酸软等有辅助作用。与红参、葛根同用，可在补气生津的同时兼顾肝肾滋养，适合劳累、熬夜后的调养。但发热、腹泻或痰湿较重时，不宜盲目进补。
使用前应结合体质和正在服用的药物。高血压、糖尿病、失眠、易上火、自身免疫病及孕期哺乳期人群，更宜先咨询专业人员。日常调养还需规律作息、均衡饮食，出现持续不适应及时就医，不宜长期大量依赖单一组合。
红参偏温，长于补气扶正、振奋精神，适合气虚乏力、畏寒、精神不振者；葛根偏于升发津液、舒缓颈肩，有助于缓解口干和颈项不舒。两者相配，一补一升，可改善气短、口渴和疲劳感。体质偏热、容易上火时，红参使用需谨慎，以免出现烦躁、睡眠变差。
枸杞性平，偏滋补肝肾、益精明目，对用眼多、眼干涩、腰膝酸软等有辅助作用。与红参、葛根同用，可在补气生津的同时兼顾肝肾滋养，适合劳累、熬夜后的调养。但发热、腹泻或痰湿较重时，不宜盲目进补。
使用前应结合体质和正在服用的药物。高血压、糖尿病、失眠、易上火、自身免疫病及孕期哺乳期人群，更宜先咨询专业人员。日常调养还需规律作息、均衡饮食，出现持续不适应及时就医，不宜长期大量依赖单一组合。
首都医科大学附属北京儿童医院
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