总是被他人吓一跳不知道，可能与正常现象、神经衰弱、恐惧症、焦虑症、恐惧症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、正常现象
如果患者本身性格比较内向，胆子比较小，在遇到事情时，可能会出现害怕、紧张等不良情绪，从而出现上述症状。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，患者可以通过做好心理疏导，或者多和家人朋友进行沟通，避免过度紧张即可。
2、神经衰弱
如果患者长时间精神压力过大，会导致大脑过度疲劳，诱发神经衰弱，造成上述症状。患者可以遵医嘱服用营养神经药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。期间还可以搭配心理疏导，促进神经功能恢复。
3、恐惧症
恐惧症是比较常见的精神疾病，多与遗传、生物学、社会心理等因素有关，患者会出现恐惧、焦虑、紧张等不良情绪，还会伴随心慌、呼吸急促、出汗等不适。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。期间还可以搭配行为疗法、认知行为疗法等心理治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因所引起，期间会导致患者出现恐惧、紧张、焦虑等不良情绪，还会伴随心慌、心悸、手抖等不适。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等。期间还可以搭配心理治疗，促进病情恢复。
5、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等原因所引起，期间会导致患者出现恐惧、焦虑、紧张等不良情绪，还会伴随心慌、呼吸急促、出汗等不适。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。期间还可以搭配行为疗法、认知行为疗法等心理治疗。
建议患者及时就医，采取措施进行治疗，避免耽误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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