舌头有点胀，有异物感多考虑是饮食不当引起的，也可能是外伤、过敏、口腔溃疡、舌炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
若是吃过多辛辣油腻食物，可能会对舌头造成刺激，从而出现局部发胀、疼痛等现象。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、外伤
如果不注意口腔卫生，可能会使牙齿咬伤舌头，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物进行治疗。
3、过敏
如果吃了易过敏的食物，比如芒果、海鲜等，可能会使舌头部位受到过敏原刺激，从而出现舌头发胀、瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，还要注意合理膳食，避免吃易过敏的食物。
4、口腔溃疡
如果患者长期不注意口腔卫生，可能会导致口腔受到细菌入侵诱发口腔溃疡，大部分患者会出现舌头黏膜红肿、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行改善，还要注意口腔卫生，避免吃辛辣油腻食物。
5、舌炎
如果长期不注意口腔卫生，可能会导致口腔受到细菌入侵诱发舌炎，会出现舌头麻木、灼烧痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，同时还需规律作息，避免熬夜。
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