血糖高的人可以适量饮用豆浆。
豆浆主要由黄豆和小米等豆类或谷类制成，其中含有丰富的蛋白质和纤维，有助于提供能量和促进消化。对于血糖高的人群，适量饮用豆浆不会导致血糖显著升高，但应避免添加过多的糖分或甜味剂。在控制血糖的同时，应注意饮食平衡和适量运动，以维持血糖稳定。
豆浆主要由黄豆和小米等豆类或谷类制成，其中含有丰富的蛋白质和纤维，有助于提供能量和促进消化。对于血糖高的人群，适量饮用豆浆不会导致血糖显著升高，但应避免添加过多的糖分或甜味剂。在控制血糖的同时，应注意饮食平衡和适量运动，以维持血糖稳定。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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