哺乳期可以喝纯牛奶。
纯牛奶中富含多种氨基酸、维生素D以及矿物质元素，如钙、铁等，这些营养素是母乳喂养时必不可少的。适当食用纯牛奶有助于提高母体免疫力，促进产后恢复，并能通过母乳传递给宝宝，有利于宝宝健康成长。
如果母亲对奶类制品过敏，则不建议饮用纯牛奶，以免诱发或加重过敏症状，出现皮疹、瘙痒等症状。
在哺乳期间，母亲应注意合理膳食，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对婴儿的刺激。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进乳汁分泌和身体康复。
纯牛奶中富含多种氨基酸、维生素D以及矿物质元素，如钙、铁等，这些营养素是母乳喂养时必不可少的。适当食用纯牛奶有助于提高母体免疫力，促进产后恢复，并能通过母乳传递给宝宝，有利于宝宝健康成长。
如果母亲对奶类制品过敏，则不建议饮用纯牛奶，以免诱发或加重过敏症状，出现皮疹、瘙痒等症状。
在哺乳期间，母亲应注意合理膳食，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对婴儿的刺激。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进乳汁分泌和身体康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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