大便一般指粪便，老是想粪便一天有时候上3次多考虑是饮食不当造成的，也可能与消化不良、急性胃肠炎等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、饮食不当
由于患者长期进食辛辣刺激的食物，会刺激胃肠道黏膜，使胃肠道蠕动增快，从而出现大便次数增多的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，也可以通过腹部热敷的方式进行缓解。
2、消化不良
由于长期暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的情况，也会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹胀、腹痛等症状，随着病情的发展，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应。患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够有效缓解病情。
3、急性胃肠炎
如果吃了不洁的食物，可能会导致病原微生物进入胃肠道，从而诱发炎症，也会刺激胃肠道黏膜，出现腹泻、腹痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，有利于病情恢复，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外，也不排除是慢性肠炎、胃溃疡、肠易激综合征等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊。
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