孕26周了一觉醒来右侧腰疼，深呼吸右侧腹痛多考虑是子宫增大引起的，也不排除是过度劳累、腰肌劳损等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、子宫增大
孕中期随着胎儿的逐渐增大，可能会对腰部以及腹部造成压迫，从而出现局部不适的情况，可能会出现隐痛的症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，建议孕妇注意多加休息，避免过度劳累。
2、过度劳累
如果孕妇在平时经常从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现局部肌肉酸胀、疼痛等现象。建议孕妇注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、腰肌劳损
如果孕妇在平时不注意自身护理，可能会导致腰部肌肉过度紧张，长期以往便可能会诱发腰肌劳损，会出现腰部肌肉疼痛、腰部红肿等现象。建议孕妇注意腰部保暖，避免受凉，也可以通过热敷的方式进行改善。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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