NT检查一般是指NT检查。孕13周每天晚上都睡不好，NT检查老不过，可能是精神压力过大引起的，也可能是饮食不当、睡眠不足、激素水平变化、甲状腺功能减退等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、精神压力过大
由于在怀孕期间精神压力过大，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现失眠的情况。可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过听舒缓的音乐进行缓解，还可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
2、饮食不当
如果在怀孕期间不注意合理饮食，大量进食辛辣刺激性的食物，容易使神经处于兴奋的状态，从而出现失眠的现象。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，建议多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如散步、打太极拳等。
3、睡眠不足
由于怀孕期间体内的激素水平发生变化，可能会出现嗜睡的情况，从而导致每天晚上都睡不好。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、激素水平变化
怀孕后体内的激素水平会发生变化，此时可能会影响到神经系统，从而出现失眠的现象。通常属于正常的生理现象，可以通过适当运动的方式进行改善，比如散步、做瑜伽等，也可以通过心理暗示疗法的方式进行缓解。
5、甲状腺功能减退
如果孕妇在怀孕期间，体内的甲状腺素分泌过少，可能会使身体的代谢速度减慢，从而出现身体乏力、失眠等症状。可以多吃富含碘元素的食物进行改善，比如海带、紫菜等，也可以遵医嘱配合使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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