身高已经一年没变了,以后是否还可能长高,需要根据具体的情况判断。
1、可能长高
随着个人年龄的增长,骨骺线会逐渐闭合,此时身高也会随之停止生长。但是如果个人体质较好,而且日常生活中注意补充营养,多吃一些钙含量丰富的食物,可能还会长高。
2、可能不会长高
但是如果个人体质较差,而且日常生活中不注意饮食,经常挑食或偏食,可能会导致身体缺乏钙元素,从而也会出现身高停止生长的现象。此时可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。同时也要多吃一些钙含量丰富的食物,如牛奶、鸡蛋等。
日常生活中,也要养成良好的生活习惯,注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时也要适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳等,能够促进体内的新陈代谢,也可以促进骨骼的生长发育。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。