在睡觉时不戴耳机听歌对耳机一般是不好的。在睡觉时，人体的各个器官会处于放松的状态，而且神经也比较敏感，如果不戴耳机听歌，可能会影响到睡眠质量，而且也会对耳部造成一定的刺激，从而出现耳鸣的现象，所以在睡觉时不戴耳机听歌对耳机一般是不好的。在平时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要避免长时间戴耳机，以免对耳道造成一定的损伤，甚至出现听力下降的情况。在日常生活中，还要注意耳道的清洁卫生，避免频繁挖耳朵，也要避免长期处于噪音过大的环境中。
如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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