39问医生

小腿肌肉劳损能自愈吗

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小腿肌肉劳损是否能够自愈，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。

小腿肌肉劳损可能是经常从事重体力劳动所造成的，但不排除是剧烈运动所导致的。如果病情比较轻微，而且患者的自身体质比较好，一般可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解，从而达到自愈的目的。如果病情比较严重，而且患者的自身体质比较弱，此时无法达到自愈的目的。患者可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。