腰椎滑脱可以通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、腰背肌锻炼、腰椎牵引等方式进行保守治疗。
1、卧床休息
患者应尽量卧床休息，避免做弯腰持物的动作，以免加重病情。
2、物理治疗
患者可以通过热敷、红外线治疗等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，缓解不适症状。
4、腰背肌锻炼
腰背肌锻炼可以增加腰椎的稳定性，有利于病情的恢复。患者可以通过五点支撑法、小燕飞等方式进行锻炼。
5、腰椎牵引
腰椎牵引是利用特殊的装置，对腰椎部位进行牵拉，可以扩大椎间孔，解除神经根的压迫，缓解不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等高蛋白、高维生素食物，提高身体免疫力。如果患者出现腰痛、下肢麻木等症状，可以到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
