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叶酸片和维生素c能一起吃吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
叶酸片和维生素C可以一起服用，但应注意适量，并在医生指导下进行。
叶酸片主要用于预防和治疗叶酸缺乏引起的贫血，而维生素C则有助于促进铁的吸收和维持正常免疫功能。两者在药理作用上没有明显的相互作用，因此可以一起服用。但需要注意的是，过量摄入维生素C可能与叶酸竞争肠道吸收，影响叶酸的吸收利用。因此，在服用叶酸片的同时，应避免过量摄入维生素C。
对于备孕或怀孕的女性，建议在医生指导下合理补充叶酸和维生素C。同时，注意饮食均衡，多摄入富含这两种营养素的食物。