病情分析：有可能是不小心闪腰导致的腰椎椎间盘突出导致的症状。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。
指导意见： 首先是不能干重体力劳动和剧烈运动了。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
指导意见： 首先是不能干重体力劳动和剧烈运动了。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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