39问医生

天天吃花生会长胖吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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天天吃花生可能导致肥胖。
花生是一种高热量、高脂肪的食物，如果过量摄入，可能会导致热量摄入过多，转化为脂肪储存于体内，从而增加体重和导致肥胖。因此，虽然花生是一种营养丰富的食物，但也要注意适量食用，避免过量摄入。

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2024-09-25 浏览100次

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