经常大量吃花生瓜子会使人发胖。
因为花生瓜子中含有较高的脂肪和热量，如果摄入量超过身体所需，多余的热量就会转化为脂肪储存起来，长期如此就会导致体重增加，从而引起发胖。因此，为了保持健康的体重，应适量食用花生瓜子，并结合适当的运动来消耗热量。
因为花生瓜子中含有较高的脂肪和热量，如果摄入量超过身体所需，多余的热量就会转化为脂肪储存起来，长期如此就会导致体重增加，从而引起发胖。因此，为了保持健康的体重，应适量食用花生瓜子，并结合适当的运动来消耗热量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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