39问医生

【手指受伤后关节僵硬如何恢复？】

谢书强 骨科 副主任医师
郑州仁济创伤显微外科医院
咨询
1. 物理疗法：进行特定的手指伸展和屈曲运动，物理治疗师可以教授适当的手指活动和伸展练习。这些运动有助于增加关节的活动范围，减轻僵硬感。2. 湿热敷或冷疗：使用热敷或冷敷可以缓解手指关节的炎症和僵硬感。根据个人情况选择适合的方法：热敷有助于舒缓僵硬肌肉和增加血液循环，而冷敷则可以减轻肿胀和炎症。
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2023-11-08 浏览100次
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