小肚子和腰胀疼一直疼，可能是月经来潮、盆腔炎、宫颈炎等因素造成的，建议根据引起的病因进行治疗。
1、月经来潮
如果女性月经来潮时没注意自身的保暖，导致腹部受凉，可能会使盆腔处于充血的状态，也会牵扯局部的肌肉，从而出现小腹和腰部隐隐作痛的情况。建议多注意自身保暖，并多喝温水，促进身体的血液循环，有助于症状的改善。
2、盆腔炎
如果存在盆腔炎等方面的疾病，可能会导致盆腔部位受到炎症的刺激，从而出现充血肿胀的情况，也会伴有腹部疼痛、腰部疼痛等症状。建议患者在医生的指导下，合理使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，建议及时到正规医院，通过腹腔镜手术、脓肿切开引流手术等方法进行治疗。
3、宫颈炎
如果存在宫颈炎等方面的疾病，可能会导致宫颈部位出现充血肿胀的情况，也会伴有腹部疼痛、腰部疼痛等症状。建议患者在医生的指导下，合理使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，建议及时到正规医院，通过宫颈扩张手术、宫颈切除手术等方法进行治疗。
除以上原因外，也有可能是卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌症等因素造成的，建议及时到正规医院妇科进行检查。
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