晚上睡觉腰胀疼多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是腰肌劳损造成的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良睡姿
如果患者在睡眠时长期朝一侧方向睡眠，可能会造成一侧腰部肌肉过度牵拉，从而出现局部胀痛的情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过调整睡姿的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者睡觉时不注意自身保暖，可能会使腰部受到凉气侵袭，从而出现局部血液循环不通畅的情况，也会伴有腰部疼痛的症状。患者可以根据自身的实际情况适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉过度牵拉，容易造成腰肌劳损，从而出现腰部不适、胀痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，还可以通过腰部按摩的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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