眼睛被打肿后，能吃含什么东西好的快

通常情况下，没有眼睛被打肿后，能吃什么东西好的快这种说法。但眼睛被打肿后，可以吃富含维生素、蛋白质、含铁丰富的食物、富含锌元素的食物、富含钙元素的食物等，有助于眼睛的恢复。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物包括胡萝卜、西红柿、橙子等，可以补充身体所需要的维生素，还可以促进眼部的血液循环，在一定程度上可以改善眼睛肿胀的情况。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，有助于增强自身的体质，在一定程度上也可以达到消肿的目的。

3、含铁丰富的食物

含铁丰富的食物包括猪肝、鸭血、菠菜等，可以补充身体所需要的铁元素，在一定程度上也可以达到消肿的目的。

4、富含锌元素的食物

富含锌元素的食物包括牡蛎、扇贝、牛肉等，可以补充身体所需要的锌元素，在一定程度上也可以达到消肿的目的。

5、富含钙元素的食物

富含钙元素的食物包括牛奶、虾皮、海带等，可以补充身体所需要的钙元素，在一定程度上也可以达到消肿的目的。

建议患者在日常生活中需要注意避免过度用眼，以免引起眼睛不适的情况。如果患者出现眼睛不适的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。