减肥早上适量吃桃子可补充营养，但需控制摄入量。
桃子富含维生素和矿物质，有助于提供能量和促进新陈代谢。然而，由于其糖分含量较高，过量摄入可能导致热量摄入过多，不利于减肥目标的实现。因此，在减肥期间，应合理控制桃子的摄入量，将其作为均衡饮食的一部分，避免过量食用。
桃子富含维生素和矿物质，有助于提供能量和促进新陈代谢。然而，由于其糖分含量较高，过量摄入可能导致热量摄入过多，不利于减肥目标的实现。因此，在减肥期间，应合理控制桃子的摄入量，将其作为均衡饮食的一部分，避免过量食用。
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