夜盲症是一种以视力下降为主要特征的眼部疾病，佝偻病是一种以骨骼改变为主的慢性营养缺乏性疾病。
夜盲症是由于缺乏维生素A导致视网膜杆状细胞没有足够的光线刺激，从而出现夜间视力下降的情况。患者一般会表现为在黑暗的环境中视物不清，但在明亮的环境中视物清晰。同时，患者还会伴有眼睛干涩、流泪、角膜软化等症状。夜盲症患者可以通过补充维生素A来改善症状，可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、猪肝、羊肝等。
佝偻病是一种以骨骼改变为主的慢性营养缺乏性疾病，由于体内维生素D缺乏，导致钙、磷代谢紊乱，使骨质发生改变，从而出现夜间视力下降、出汗、易惊醒、肌肉无力等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素D、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者还可以适当晒太阳，有助于促进钙的吸收。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现上述症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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