多囊卵巢一般是指多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征雌激素低可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆、洋葱等，能够有效补充体内所需要的雌激素。同时也可以适当进食富含蛋白质以及维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以有效提高自身免疫力。
2、加强运动
患者平时也要适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，能够有效促进体内的新陈代谢，同时也可以促进体内雌激素的分泌。
3、药物治疗
如果患者出现了月经失调的情况，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够有效改善不适症状。如果患者出现了多毛、痤疮等症状，也可以遵医嘱服用醋酸甲羟孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗，能够降低血雄激素水平。
4、手术治疗
如果患者病情比较严重，出现了明显的肥胖、闭经等症状，而且药物治疗效果不佳，可以通过手术的方式进行治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术、卵巢楔形切除术等，能够有效改善症状。
5、心理治疗
患者还可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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