孕期可以吃叶酸。
叶酸是一种B族维生素,对于胎儿神经管的发育至关重要。在孕早期,即怀孕前3个月和怀孕初期,补充叶酸可以有效预防胎儿神经管缺陷的发生。因此,建议孕妇在孕期开始时就补充叶酸,可以通过食物或口服叶酸补充剂来获得足够的叶酸。
叶酸是一种B族维生素,对于胎儿神经管的发育至关重要。在孕早期,即怀孕前3个月和怀孕初期,补充叶酸可以有效预防胎儿神经管缺陷的发生。因此,建议孕妇在孕期开始时就补充叶酸,可以通过食物或口服叶酸补充剂来获得足够的叶酸。