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骨骺线接近闭合怎么延缓,或者还能长高多少

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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骨骺线接近闭合一般可以通过饮食调理、适当运动、保证充足的睡眠、药物治疗、手术治疗等方式来延缓骨骺线的闭合,具体还能长高多少是因人而异的。

1、饮食调理

骨骺线接近闭合的患者,平时可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的发育,在一定程度上还能够预防骨质疏松。此外,患者还可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,也有助于促进骨骼的发育。

2、适当运动

患者平时还可以适当进行体育锻炼,如跳绳、打篮球、引体向上等,能够促进身体的血液循环,在一定程度上还能够促进骨骼的发育,对身高的增长有一定的帮助。

3、保证充足的睡眠

在日常生活中,患者要保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜,长期熬夜会导致身体免疫力下降,不利于骨骼的发育。

4、药物治疗

如果骨骺线接近闭合,患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的发育,有利于身高的增长。

5、手术治疗

如果患者骨骺线接近闭合,通过上述治疗方式效果不佳,且身高已经达到了一定的标准,患者也可以在医生的指导下通过手术治疗的方式来改善,如拉伸治疗、植骨治疗、截骨术等。

建议患者在日常生活中要保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜,同时也要保持良好的心态,避免情绪过于激动。如果患者出现身体不适,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-08-17 浏览100
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