一般情况下，今天中午没吃饭，后来又吃了三四根雪糕，可能会引起腹痛、腹泻、肥胖等情况，不利于身体健康。建议保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免过饥过饱。
1、腹痛
由于雪糕属于冷饮，如果患者在中午没吃饭，在下午吃了三四根雪糕，可能会导致胃肠道受到寒凉刺激，从而引起腹痛的情况。建议患者可以通过热敷的方式，缓解腹痛的情况。同时，也需要调整饮食结构，避免吃寒凉的食物，可以适当食用小米粥、蔬菜汤等温热的食物。
2、腹泻
由于雪糕中含有比较多的水分，如果患者在中午没吃饭，在下午吃了三四根雪糕，可能会导致体内的水分摄入过多，从而引起腹泻的情况。如果腹泻的症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，通常在腹泻后可以得到缓解。但对于腹泻症状比较严重的患者，则需要及时就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散等药物进行治疗。
3、肥胖
由于雪糕中含有比较多的糖分以及能量，如果患者在中午没吃饭，在下午吃了三四根雪糕，可能会导致体内摄入的热量过多，从而引起肥胖的情况。建议患者需要控制饮食，避免食用高脂肪、高糖的食物，如肥肉、巧克力等。可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入量。
除此之外，还可能会引起食欲不振、恶心等不适症状，建议患者需要注意保持良好的饮食习惯，避免在中午吃饭，以免引起不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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