脱肛一般是指直肠脱垂，直肠脱垂10几年了可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗等方式进行治疗，有助于病情的后期好转。
1、饮食调理
直肠脱垂可能是长期便秘、腹泻、腹内压升高等因素，导致直肠壁部分或全层向下移位的一种疾病。如果患者的病情相对比较轻微，没有出现不适症状，此时可以通过饮食进行调理，适当吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，从而改善症状。
2、一般治疗
如果患者病情相对比较严重，并且出现了便秘、腹泻等情况，此时可以通过多做提肛运动、练习憋气等方式进行改善，能够锻炼盆底肌肉，增强肛门括约肌的功能，对病情的后期好转有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，还伴随着局部疼痛、瘙痒等症状，此时可以遵医嘱配合使用复方角菜酸酯乳膏、痔疮栓等药物进行治疗，也可以通过温水坐浴的方式进行处理。
4、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过直肠悬吊固定术、直肠药物注射术等方式进行治疗，有助于疾病的后期好转。
5、物理治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过红外线凝结疗法、激光疗法等方式进行治疗，有助于疾病的后期好转。
日常生活中，患者需注意避免进行剧烈运动，同时注意保持肛门局部的清洁、干燥，以免导致症状加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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