39问医生

为什么肚子胖腰不是很胖

施慧 消化内科 副主任医师
东部战区总医院 三级甲等
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肚子胖腰不是很胖,通常是因为腰部脂肪堆积、体内水肿、便秘等原因所致。

1、腰部脂肪堆积

如果平时运动量比较少,长时间坐着,而且不注意饮食,经常吃油腻和高热量的食物,就会导致腰部脂肪堆积,从而出现肚子胖腰很瘦的现象。建议平时要养成良好的生活习惯,多进行运动,能够促进脂肪燃烧,改善肥胖。同时还要注意饮食,避免吃油腻和高热量的食物。

2、体内水肿

如果平时长时间久站,不注意休息,过度劳累,可能会导致体内水分过多,引发体内水肿,导致肚子胖腰很胖的情况。建议患者平时要养成良好的生活习惯,多休息,避免过度劳累,晚上睡觉前可以用热水泡脚,能够促进血液循环,缓解水肿。

3、便秘

如果平时经常吃精加工的面食,或者不喜欢喝水,就会导致大便干结,出现便秘的情况。长时间便秘,导致大便在肠道内堆积,也会出现上述现象。建议平时要多吃些粗纤维的食物,多喝水,能够促进肠道蠕动,改善便秘。必要时,也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、芦荟胶囊等药物治疗。

除此之外,也可能是高脂血症、肝硬化、库欣综合征等原因造成的。如果患者的症状持续没有缓解,则建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2023-08-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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