洗完澡后就腰疼，多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、肾结石等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果患者在洗澡时不注意自身保暖，可能会使腰部受到寒凉刺激，导致局部血液循环流通不畅，会出现腰部隐隐作痛的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果患者本身存在腰肌劳损的情况，腰部肌肉会出现慢性损伤。如果在洗澡时不注意，可能会使腰部肌肉受到牵拉，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身存在腰椎间盘突出症，会使腰部神经受到压迫，在洗澡时如果不注意，可能会使腰部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、腰椎骨质增生
如果患者长期弯腰提重物，可能会使腰椎骨质增生，会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、肾结石
肾结石是指尿中的一些成分在肾脏内形成的结石，从而导致患者出现一系列以泌尿系统症状为主的疾病，可能与代谢异常、尿路梗阻、感染等因素有关。患者可能会出现腰部疼痛、血尿、尿频、恶心呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物进行治疗。必要时，患者可以通过体外冲击波碎石术等方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意腰部保暖，避免腰部过度用力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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