39问医生

长期吃泡过的茶叶好吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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长期吃泡过的茶叶可能增加胃肠道负担,不利于消化。
泡过的茶叶中含有较多的茶多酚、茶碱等物质,这些物质在长时间浸泡后会释放到水中,如果长期摄入,可能会对胃肠道造成刺激,导致消化不良、胃痛等不适症状。因此,建议适量饮用茶叶,避免长时间浸泡和过量摄入。
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2024-09-25 浏览100
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