小时候吃得不好可能会长不高，因为身体发育需要多种营养物质，如果小时候经常挑食、偏食，可能会导致身体营养不良，从而影响长高。
1、挑食
小时候身体正处于生长发育阶段，需要多种营养物质，促进身体骨骼发育。如果小时候经常挑食、偏食，可能会导致身体营养不良，从而影响长高。建议小时候要养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，可以补充身体所需要的营养，促进生长发育。
2、偏食
小时候经常吃含糖量较高的食物，可能会导致身体肥胖，从而出现长不高的情况。建议小时候要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃含糖量较高的食物。
3、营养不良
小时候身体正处于生长发育阶段，如果小时候挑食、偏食，可能会导致身体营养不良，从而影响长高。建议小时候要注意饮食健康，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进生长发育。
4、缺乏运动
小时候不运动，也可能会影响长高。如果小时候长时间不运动，可能会导致体内的激素分泌减少，从而影响长高。建议小时候适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球、游泳等，可以促进骨骼发育，在一定程度上还可以促进长高。
5、矮小症
矮小症是指在相似环境下，同种族、同性别、同年龄的个体，身高低于正常人群平均身高2个标准差。矮小症的病因复杂，可能与生长激素缺乏、遗传、营养等因素有关。患者主要表现为身材矮小、生长迟缓等症状。建议患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素、生长激素释放素等药物进行治疗。同时，在饮食上患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨骼发育。
建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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