头发不好，可以吃以下几种食物：第一种，鸡蛋以及牛奶等，鸡蛋和牛奶中含有大量的优质蛋白，能够快速补充机体所需要的营养物质，对于养发有一定的作用。第二种，黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米等，这些食物中含有大量的黑色素，吃了这些食物可以使头发变得柔顺有光泽，还会使头发变黑。第三种，甘油等保健品，这些保健品可以快速补充头发所需要的物质。
39问医生
小时候头发还可以，越大越不好，最近几年掉
刘春宜
皮肤性病科
医师
襄阳市中心医院
三级甲等
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66
2020-02-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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