晕船可以考虑采取中药调理、穴位针灸、平衡训练、抗组胺药、等方法来缓解。如果晕船症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中药材来缓解晕船症状。适用于因脾胃虚弱、气血不足引起的晕船反应。
2.穴位针灸
选择特定穴位进行电针刺激以调节神经系统功能，减轻晕船症状。针对体质差易晕船的人群，在航行前进行穴位针灸可增强身体对晕船的耐受性。
3.平衡训练
通过一系列平衡感训练提高机体稳定性，减少晕船发生概率。适合经常晕船且有稳定需求的人群使用。在航行前提前接受平衡训练有助于改善晕船情况。
4.抗组胺药
抗组胺药物能够阻断组胺受体，从而抑制晕动病的发生。对于晕船伴有恶心呕吐者，可在医生指导下口服抗组胺药物如盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等。
5.
属于中枢神经抑制剂，能有效降低内耳器官敏感度，进而减轻晕船症状。对于严重晕船且无法进食者，可考虑遵医嘱口服用用胶囊、片等进行快速止吐。
建议患者在航行过程中保持通风良好，避免长时间处于封闭空间。同时注意饮食调整，避免高脂肪食物及空腹状态，以减少晕船风险。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中药材来缓解晕船症状。适用于因脾胃虚弱、气血不足引起的晕船反应。
2.穴位针灸
选择特定穴位进行电针刺激以调节神经系统功能，减轻晕船症状。针对体质差易晕船的人群，在航行前进行穴位针灸可增强身体对晕船的耐受性。
3.平衡训练
通过一系列平衡感训练提高机体稳定性，减少晕船发生概率。适合经常晕船且有稳定需求的人群使用。在航行前提前接受平衡训练有助于改善晕船情况。
4.抗组胺药
抗组胺药物能够阻断组胺受体，从而抑制晕动病的发生。对于晕船伴有恶心呕吐者，可在医生指导下口服抗组胺药物如盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等。
5.
属于中枢神经抑制剂，能有效降低内耳器官敏感度，进而减轻晕船症状。对于严重晕船且无法进食者，可考虑遵医嘱口服用用胶囊、片等进行快速止吐。
建议患者在航行过程中保持通风良好，避免长时间处于封闭空间。同时注意饮食调整，避免高脂肪食物及空腹状态，以减少晕船风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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安神补脑液
盐酸苯海拉明片
