睡眠肌阵挛个医生说不用治疗，可能是因为患者的症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗。
睡眠肌阵挛是指在睡眠过程中出现的肌肉阵发性抽搐，通常发生在睡眠的前几个小时，可由声、光刺激或肢体活动引发。大多数患者会在入睡后不久出现，通常持续几秒钟，并且在次日清醒后会完全消失。症状比较轻微的患者一般不需要进行特殊治疗，可以通过调整作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠来改善症状。
如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用氯硝西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时还可以配合针灸、推拿等方式辅助治疗。患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免对身体造成不良影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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