适量食用车厘子有益健康，但过量可能导致消化系统不适。
车厘子富含天然果酸和膳食纤维，过量食用可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。此外，车厘子中的糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动，对糖尿病患者不利。对于健康人群，偶尔过量食用车厘子可能不会造成中毒。但长期或大量摄入可能增加消化系统负担，导致腹泻、腹痛等不适症状。对于糖尿病患者或胃肠道功能较弱的人群，应避免过量食用。
建议适量食用车厘子，并注意与其他食物搭配以平衡营养。对于糖尿病患者或胃肠道敏感者，应控制摄入量。
车厘子富含天然果酸和膳食纤维，过量食用可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。此外，车厘子中的糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动，对糖尿病患者不利。对于健康人群，偶尔过量食用车厘子可能不会造成中毒。但长期或大量摄入可能增加消化系统负担，导致腹泻、腹痛等不适症状。对于糖尿病患者或胃肠道功能较弱的人群，应避免过量食用。
建议适量食用车厘子，并注意与其他食物搭配以平衡营养。对于糖尿病患者或胃肠道敏感者，应控制摄入量。
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