视力疲劳如何治疗

视力疲劳可采取合理用眼、眼保健操、药物治疗等措施进行治疗。
1.合理用眼
合理用眼包括每45分钟休息5-10分钟、保持适当距离（约30厘米）、调整光线强度等。如使用电子设备时，建议每隔半小时就让眼睛休息一下。通过这些方法可以减少眼部肌肉紧张，缓解视疲劳的症状。适用于长时间近距离工作或频繁使用电子产品的人群。
2.眼保健操
眼保健操通常包括揉天应穴、挤按太阳穴、按摩睛明穴等动作，每日可多次进行。通过轻柔地按摩眼部穴位，促进血液循环，缓解视疲劳。适合于长时间用眼后感到不适或轻微视疲劳的人群。
3.药物治疗
药物治疗可能包括人工泪液、抗组胺药等，需根据医生指导使用。这些药物能够改善眼部环境，减轻因干涩引起的视疲劳。对于由干眼症或其他眼部疾病导致的严重视疲劳，可在医生指导下使用相应药物。
此外，日常生活中还应注意保持良好的睡眠质量，避免过度用眼，以预防视疲劳的发生。