膝盖总是响，训练完以后膝盖右侧会疼，多考虑是正常现象，但也不排除是肌肉劳损、半月板损伤等原因导致的，需要明确病因进行治疗。
1、正常现象
如果在平时经常做剧烈运动，膝盖部位的负担会比较大，在一定程度上可能会出现膝盖不舒服的现象。建议患者注意休息，短时间内避免做剧烈运动。同时，也可以通过按摩的方法缓解不适。
2、肌肉劳损
如果在平时经常做重体力劳动，膝盖部位的负担会加重，可能会出现肌肉劳损的现象，从而出现疼痛，甚至会出现活动受限的情况。建议患者可以通过红外线治疗、针灸治疗等方法缓解。必要时，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
3、半月板损伤
如果平时经常做剧烈运动，膝盖部位的负担会加重，在一定程度上会诱发半月板损伤，从而出现疼痛，甚至会出现无法正常行走的现象。建议患者可以通过半月板成形术、半月板修复术等方法治疗。同时，在日常生活中避免过度劳累。
除此之外，也可能是滑膜炎、关节炎、骨关节炎等原因导致的，需要及时前往医院明确病因后治疗。
北上社村卫生所
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