奶水没有了一般还能追回来。
奶水没有了可能是由于情绪波动过大、过度劳累等原因引起的，也有可能是因为营养不良、乳腺炎等原因导致的。患者可以通过调整饮食、调整心态、注意休息、保持充足睡眠等方式，促进奶水的分泌。另外，还可以通过按摩、热敷乳房等方式，促进乳腺管的通畅，有利于奶水的分泌。如果患者是因为营养不良、乳腺炎等原因导致的奶水没有了，则可以通过多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果、猕猴桃等，补充身体所需要的营养，促进奶水的分泌。如果患者是因为情绪波动过大、过度劳累等原因引起的奶水没有了，则需要调整心态，避免过度劳累，保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐，看书等方式，缓解压力，有利于促进奶水的分泌。
另外，如果患者出现奶水没有了的情况，建议及时到正规医院就医，完善相关检查，明确病因后再进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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