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黑布林的功效和作用
范铁兵
副主任医师
三甲
中国中医科学院西苑医院
中医内科
黑布林具有补充营养、润肠通便、增强食欲等功效和作用。 1、补充营养 黑布林含有丰富的碳水化合物、维生素C、维生素A等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。 2、润肠通便 黑布林中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以起到润肠通便的作用。 3、增强食欲 黑布林酸甜可口，适量食用有利于刺激味蕾，从而起到增强食欲的作用。 除此之外，还具有辅助美容养颜等功效和作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。